| للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط | |
|
+5لمسات محترف اميرة الاذواق yassir دلال **"// HELL BOY//""** 9 مشترك |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
**"// HELL BOY//""** عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2242 العمر : 28 الموقع : www.tokiohotelofficial.ning.com العمل/الترفيه : الانتقام المزاج : مدمن على النتقام بلدي : تاريخ التسجيل : 18/01/2008 نقاط : 137 السٌّمعَة : 3
| موضوع: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الأحد أكتوبر 05, 2008 7:43 am | |
| ارشادات و نصائح تساعد كل عروس على تحقيق حلمها بواسطة : اسلام اون لاين 05 تشرين الأول, 2008 | 0 تعليق 280 عدد المشاهدات تحلم كل فتاة منذ نعومة أظفارها بفستان الفرح، وفارس الأحلام، وعندما يقترب موعد تحقق هذا الحلم يراودها حلم آخر؛ حيث تتمنى أن تكون أجمل عروس تحظى بإعجاب شريك حياتها. ولكل عروس نقدم بعض الإرشادات والنصائح التي تساعدها في تحقيق حلمها، قدمتها لنا عبر خدمة الاستشارات الصحية بإسلام أون لاين، أ/دينا الجارم خبيرة التجميل الصحي والمعالجات العطرية. وأول نصيحة نسوقها للحفاظ على جمالك عموما هو الغذاء الصحي المتوازن؛ فالغذاء هو أساس عمليات نمو وصيانة الأنسجة التالفة في الجسم، وبالتالي بدونه لن تحظي ببشرة ناضرة أو شعر لامع، وحتى يوصف غذاؤك بالصحي فلابد أن تجتمع به عدة شروط، ألا وهي: -اكتمال عناصره الغذائية بحسب السن والحالة الفسيولوجية. -أن يكون متنوعا، وفاتحا للشهية، ومقبول الشكل. -أن يخلو من أي ملوثات كيميائية أو بيولوجية، فهذا أمر أساسي لسلامة الغذاء وصحته. شعرك تاج جمالك الشعر الصحي الجميل يلزمه إشباع لحاجات الجسم الأساسية من العناصر الغذائية الضرورية؛ لأن نقص عنصر مغذ واحد مهما كان نوعه قد يؤثر مباشرة على الشعر؛ فنقص البروتين وفيتامين "أ" في الغذاء مثلا يؤثر على حيوية ولمعان الشعر، أما إذا نقصت فيتامينات "ب" والحديد والنحاس أو اليود، فذلك يسبب تساقطه وإصابته بالشيب المبكر. لذا فالإكثار من تناول الأطعمة الطبيعية الطازجة من الفواكه، والخضراوات، والحبوب وغيرها يساعد في تلبية متطلبات الجسم والشعر من المغذيات. ولرعاية شعرك لابد في البداية أن تعرفي نوعه: الشعر الدهني: ويتميز بإفراز نشط للغدد الدهنية بفروة الرأس؛ مما يؤدي إلى تراكم الدهون وزيادة فرص اتساخه وظهور القشرة به، وينصح لهذا النوع من الشعر باستخدام شامبوهات تحتوي على الليمون أو البيض. كما ينصح بشطف الشعر بعصير الليمون المخفف بالماء من آن لآخر لتقليل تراكم الدهون؛ على أن تراعي صاحبة هذا الشعر تمشيطه بهدوء حتى لا تحفز فروة الرأس وتزيد من إفراز الدهون. الشعر الجاف: وهو بخلاف الشعر الدهني يعاني من محدودية إفرازات الغدد الدهنية بفروة الرأس، مما يؤدي إلى عدم وصول القدر الكافي من الزيوت الطبيعية للشعر، وفي هذه الحالة ينصح بعدم الإكثار من غسله حتى لا يفقد ما به من دهون. كما يفضل تدليك فروة الرأس من وقت لآخر سواء أثناء غسل الشعر أو تمشيطه، ويمكن تدليكها بأحد الزيوت الطبيعية، ولفه بمنشفة دافئة لمدة نصف ساعة؛ وهو ما يسمى بحمام الزيت، وينصح باستخدام شامبوهات تحتوي على زيت الزيتون أو الجلسرين. الشعر العادي: في المنطقة الوسط ما بين الجاف والدهني؛ حيث يتميز بإفراز معتدل للدهون بفروة الرأس، وينصح بعدم الإفراط في غسله حتى لا يصاب بالجفاف، ويفضل له الشامبو الطبيعي، أو المكون من الأعشاب. خطوات للاهتمام بالشعر أثناء غسله: -عليك الانحناء إلى الأمام عند غسل شعرك؛ لأن هذا الوضع يساعد فروة الرأس على تجديد دورتها الدموية. -تأكدي من زوال بقايا الشامبو والبلسم من الشعر عند غسله. -احذري وضع البلسم على منابت الشعر، وضعيه فقط على الأطراف. -استخدمي الماء الفاتر مع بداية غسيل الشعر، وتجنبي غسيل الشعر بماء بارد دائما. -لا تغسلي شعرك بالشامبو العادي أكثر من مرة واحدة أسبوعيا؛ فتكرار الغسيل بالشامبو يؤدي إلى ضعفه وفقدان نضارته. -يفضل تخفيف الشامبو بالماء الدافئ أولا قبل وضعه على الشعر. خطوات للاهتمام بالشعر بعد غسله: -حذري تمشيط الشعر وهو مبلل؛ وقومي بتنشيفه جيدا قبل تمشيطه، ولا تبقيه ملفوفا بالمنشفة بعد الاستحمام لفترة طويلة. -إذا كان شعرك يتساقط فقدمي له العناية الكافية عن طريق عمل حمام كريم مرتين أسبوعيا. -ابتعدي عن صبغات الشعر الكيميائية، واستبدليها بالحناء بمختلف ألوانها ودرجاتها. -تجنبي استخدام مجفف الشعر قدر الإمكان؛ لأنه يتسبب في تأكسد الشعر وانخفاض لمعانه. -استخدمي الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يوميا؛ حيث يساعد ذلك على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها، ولا تستعملي مشطا معدنيا أبدا. -لا تستعملي بكرات اللف ذات الأسنان البلاستيكية أو المعدنية؛ لأنها قد تتلف شعرك. -تجنبي استخدام كريمات الجيل التي تعمل على تثبيت تسريحة الشعر. | |
|
| |
دلال المديرة
عدد الرسائل : 3972 العمر : 29 الموقع : www.dalal.webobo.com العمل/الترفيه : المسرح المزاج : رومانسي بلدي : تاريخ التسجيل : 23/12/2007 نقاط : 1398 السٌّمعَة : 42
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الأحد أكتوبر 05, 2008 7:52 am | |
| على هذه النصائح المفيدة اتمنى لكل عضو انو يلاقي فارسة احلامو | |
|
| |
**"// HELL BOY//""** عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2242 العمر : 28 الموقع : www.tokiohotelofficial.ning.com العمل/الترفيه : الانتقام المزاج : مدمن على النتقام بلدي : تاريخ التسجيل : 18/01/2008 نقاط : 137 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الأحد أكتوبر 05, 2008 7:56 am | |
| | |
|
| |
yassir عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2946 العمر : 31 الموقع : www.startimes2.com العمل/الترفيه : ........... المزاج : ............. بلدي : تاريخ التسجيل : 26/07/2008 نقاط : 501 السٌّمعَة : 13 لا تأسفن على غدر الزمان لطالما رقصت على جتث الاسود كلاب لا حسبن برقصها تعلو على اسيادها فالاسود اسود و الكلاب كلاب
| |
| |
**"// HELL BOY//""** عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2242 العمر : 28 الموقع : www.tokiohotelofficial.ning.com العمل/الترفيه : الانتقام المزاج : مدمن على النتقام بلدي : تاريخ التسجيل : 18/01/2008 نقاط : 137 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الأحد أكتوبر 05, 2008 8:24 am | |
| | |
|
| |
yassir عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2946 العمر : 31 الموقع : www.startimes2.com العمل/الترفيه : ........... المزاج : ............. بلدي : تاريخ التسجيل : 26/07/2008 نقاط : 501 السٌّمعَة : 13 لا تأسفن على غدر الزمان لطالما رقصت على جتث الاسود كلاب لا حسبن برقصها تعلو على اسيادها فالاسود اسود و الكلاب كلاب
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الأحد أكتوبر 05, 2008 8:28 am | |
| | |
|
| |
اميرة الاذواق عضو ممتاز
عدد الرسائل : 1430 العمر : 29 العمل/الترفيه : élève المزاج : من اكثر الاخطاء التي يرتكبها الانسان في حياته كانت نتيجة لمواقف كان من الواجب فيها ان يقول لا فقال نعم بلدي : تاريخ التسجيل : 01/09/2008 نقاط : 136 السٌّمعَة : 8
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الإثنين أكتوبر 06, 2008 7:26 am | |
| شكرا لك الياس على هذه النصائح الحلوة | |
|
| |
**"// HELL BOY//""** عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2242 العمر : 28 الموقع : www.tokiohotelofficial.ning.com العمل/الترفيه : الانتقام المزاج : مدمن على النتقام بلدي : تاريخ التسجيل : 18/01/2008 نقاط : 137 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الإثنين أكتوبر 06, 2008 8:12 am | |
| | |
|
| |
yassir عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2946 العمر : 31 الموقع : www.startimes2.com العمل/الترفيه : ........... المزاج : ............. بلدي : تاريخ التسجيل : 26/07/2008 نقاط : 501 السٌّمعَة : 13 لا تأسفن على غدر الزمان لطالما رقصت على جتث الاسود كلاب لا حسبن برقصها تعلو على اسيادها فالاسود اسود و الكلاب كلاب
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الإثنين أكتوبر 06, 2008 8:25 am | |
| | |
|
| |
**"// HELL BOY//""** عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2242 العمر : 28 الموقع : www.tokiohotelofficial.ning.com العمل/الترفيه : الانتقام المزاج : مدمن على النتقام بلدي : تاريخ التسجيل : 18/01/2008 نقاط : 137 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الإثنين أكتوبر 06, 2008 8:42 am | |
| | |
|
| |
لمسات محترف مشرف قسم اقوال و حكم
عدد الرسائل : 1415 العمر : 29 العمل/الترفيه : foot bool المزاج : romanssi بلدي : تاريخ التسجيل : 18/08/2008 نقاط : 342 السٌّمعَة : 2
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الإثنين أكتوبر 06, 2008 1:22 pm | |
| | |
|
| |
**"// HELL BOY//""** عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2242 العمر : 28 الموقع : www.tokiohotelofficial.ning.com العمل/الترفيه : الانتقام المزاج : مدمن على النتقام بلدي : تاريخ التسجيل : 18/01/2008 نقاط : 137 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الأربعاء أكتوبر 08, 2008 1:21 pm | |
| | |
|
| |
دلال المديرة
عدد الرسائل : 3972 العمر : 29 الموقع : www.dalal.webobo.com العمل/الترفيه : المسرح المزاج : رومانسي بلدي : تاريخ التسجيل : 23/12/2007 نقاط : 1398 السٌّمعَة : 42
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الخميس أكتوبر 09, 2008 8:05 am | |
| | |
|
| |
**"// HELL BOY//""** عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2242 العمر : 28 الموقع : www.tokiohotelofficial.ning.com العمل/الترفيه : الانتقام المزاج : مدمن على النتقام بلدي : تاريخ التسجيل : 18/01/2008 نقاط : 137 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الخميس أكتوبر 09, 2008 10:55 am | |
| | |
|
| |
yassir عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2946 العمر : 31 الموقع : www.startimes2.com العمل/الترفيه : ........... المزاج : ............. بلدي : تاريخ التسجيل : 26/07/2008 نقاط : 501 السٌّمعَة : 13 لا تأسفن على غدر الزمان لطالما رقصت على جتث الاسود كلاب لا حسبن برقصها تعلو على اسيادها فالاسود اسود و الكلاب كلاب
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الأحد أكتوبر 12, 2008 8:31 am | |
| | |
|
| |
**"// HELL BOY//""** عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2242 العمر : 28 الموقع : www.tokiohotelofficial.ning.com العمل/الترفيه : الانتقام المزاج : مدمن على النتقام بلدي : تاريخ التسجيل : 18/01/2008 نقاط : 137 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الأربعاء أكتوبر 15, 2008 10:58 am | |
| | |
|
| |
دلال المديرة
عدد الرسائل : 3972 العمر : 29 الموقع : www.dalal.webobo.com العمل/الترفيه : المسرح المزاج : رومانسي بلدي : تاريخ التسجيل : 23/12/2007 نقاط : 1398 السٌّمعَة : 42
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الخميس أكتوبر 16, 2008 7:48 am | |
| | |
|
| |
**"// HELL BOY//""** عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2242 العمر : 28 الموقع : www.tokiohotelofficial.ning.com العمل/الترفيه : الانتقام المزاج : مدمن على النتقام بلدي : تاريخ التسجيل : 18/01/2008 نقاط : 137 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الخميس أكتوبر 16, 2008 11:10 am | |
| | |
|
| |
دلال المديرة
عدد الرسائل : 3972 العمر : 29 الموقع : www.dalal.webobo.com العمل/الترفيه : المسرح المزاج : رومانسي بلدي : تاريخ التسجيل : 23/12/2007 نقاط : 1398 السٌّمعَة : 42
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الخميس أكتوبر 16, 2008 11:46 am | |
| اتمنى ان يكون اعضائنا مبتكرون و ليس مقلدون و يضيفو لمستهم الخاصة | |
|
| |
المحب الخفي عضو ممتاز
عدد الرسائل : 185 العمر : 29 العمل/الترفيه : كرة...القدم و مفكير......... المزاج : فكاهي ومنشيط ال....س...ة تاريخ التسجيل : 09/10/2008 نقاط : 0 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الخميس أكتوبر 16, 2008 12:52 pm | |
| chkon li tat9sdi | |
|
| |
المحب الخفي عضو ممتاز
عدد الرسائل : 185 العمر : 29 العمل/الترفيه : كرة...القدم و مفكير......... المزاج : فكاهي ومنشيط ال....س...ة تاريخ التسجيل : 09/10/2008 نقاط : 0 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الخميس أكتوبر 16, 2008 12:54 pm | |
| chkran | |
|
| |
المحب الخفي عضو ممتاز
عدد الرسائل : 185 العمر : 29 العمل/الترفيه : كرة...القدم و مفكير......... المزاج : فكاهي ومنشيط ال....س...ة تاريخ التسجيل : 09/10/2008 نقاط : 0 السٌّمعَة : 0
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الخميس أكتوبر 16, 2008 12:55 pm | |
| mada ta9sidina bikalamiki | |
|
| |
دلال المديرة
عدد الرسائل : 3972 العمر : 29 الموقع : www.dalal.webobo.com العمل/الترفيه : المسرح المزاج : رومانسي بلدي : تاريخ التسجيل : 23/12/2007 نقاط : 1398 السٌّمعَة : 42
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الخميس أكتوبر 16, 2008 1:14 pm | |
| | |
|
| |
**"// HELL BOY//""** عضو ممتاز
عدد الرسائل : 2242 العمر : 28 الموقع : www.tokiohotelofficial.ning.com العمل/الترفيه : الانتقام المزاج : مدمن على النتقام بلدي : تاريخ التسجيل : 18/01/2008 نقاط : 137 السٌّمعَة : 3
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الخميس أكتوبر 16, 2008 1:43 pm | |
| | |
|
| |
دلال المديرة
عدد الرسائل : 3972 العمر : 29 الموقع : www.dalal.webobo.com العمل/الترفيه : المسرح المزاج : رومانسي بلدي : تاريخ التسجيل : 23/12/2007 نقاط : 1398 السٌّمعَة : 42
| موضوع: رد: للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط الخميس أكتوبر 23, 2008 8:55 am | |
| | |
|
| |
| للفتيات فقط فقط فقط فقط فقط فقط فقط | |
|